Советы и правила для организации домашних занятий йогой

Сколько времени необходимо выделять для занятий йогой в домашних условиях? Сколько времени уделять занятиям домашней йоги решать только вам, учитывая желание, распорядок и загруженность дня. В любом случае необходимо составить график тренировок которому вы должны придерживаться, в противном случае вы можете после нескольких занятий забросить начатое. Конечно, идеальным вариантом будет проведение домашней йоги каждый день […]

Перейти »